Categories Archives: Alimentazione & Integrazione

6 piccoli pasti al giorno? Meglio il digiuno! » Davide Cabras

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MANGIARE OGNI 3 ORE PER STARE BENE, TENERE ATTIVO IL METABOLISMO E METTERE/PRESERVARE LA MASSA MUSCOLARE? DIPENDE. MA ORA VOGLIO RACCONTARVI CIÒ CHE PENSO, CHE HO PROVATO/STO PROVANDO SULLA MIA PELLE E VISTO CON QUELLA “POCA” ESPERIENZA CHE HO. Qual è la dieta che ci farebbe davvero vivere bene, sani e con scopo di ottenere/mantenere [...]read more6 piccoli pasti al giorno? Meglio il digiuno! » Davide Cabras

Farina e pasta di chufa: le mistificazioni dei guru del cibo » Angelo Rossiello

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Farina e pasta di chufa: cibo degli dei o ennesima presa per i fondelli? Guest post di Angelo Rossiello dal blog Evolutamente.it Mai come ora, tra i guru del cibo, vanno di moda prodotti ‘alternativi’, millantati come prodotti ideali per una dieta ‘secondo natura’. Ma sarà veramente così, oppure è la solita trovata di marketing [...]read moreFarina e pasta di chufa: le mistificazioni dei guru del cibo » Angelo Rossiello

Le calorie contano? » Dott. Peter Attia

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“Le calorie contano?” In una parola, sì. Ma tecnicamente questa è una domanda sbagliata. La domanda corretta dovrebbe essere: “Qual è l’impatto delle calorie che consumo sulla capacità del mio corpo di immagazzinare grasso rispetto a bruciare grasso? ” “Dovrei contare le calorie?“. In una parola, no. Ma ti consiglio di leggere completamente questo articolo per [...]read moreLe calorie contano? » Dott. Peter Attia

Dieta Cheto, Paleo Low Carb e salute intestinale » Poliquin Group™

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Dieta Cheto, Paleo Low Carb e salute intestinale » Poliquin Group™ Nonostante ciò che potresti aver sentito dai nutrizionisti dogmatici, le diete a basso contenuto di carboidrati non sono dannose per l’intestino. Però, il modo in cui la maggior parte delle persone fa una dieta a basso contenuto di carboidrati lascia molto a desiderare quando [...]read moreDieta Cheto, Paleo Low Carb e salute intestinale » Poliquin Group™

La famosa colazione di carne e noci di Charles Poliquin » Carlos Castro

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La famosa colazione a base di carne e noci di Charles Poliquin Come diceva Charles Poliquin, La prima cosa che metti in bocca al mattino… purché sia ​​cibo… influisce su tutti i neurotrasmettitori per l’intera giornata. Quando lavorava con i professionisti della NHL e della NFL, celebrità e dirigenti aziendali, la colazione era il primo [...]read moreLa famosa colazione di carne e noci di Charles Poliquin » Carlos Castro

L’impatto ambientale delle nostre scelte alimentari » Evoplus

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Un chilo di carne ha bisogno di migliaia di litri d’acqua e produce anidride carbonica responsabile dell’effetto serra e riscaldamento globale. Vero, solo se allevata negli allevamenti intensivi con mangimi a base di cereali. Questa è la favola delle migliaia di litri d’acqua e i peti delle mucche, che sta facendo passare le persone a [...]read moreL’impatto ambientale delle nostre scelte alimentari » Evoplus

Recensione del libro “Il Metodo Wahls” » Elena Ferroli

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Recensione del libro Il Metodo Wahls Guest Post del Blog Vivere Paleo Salve ragazzi! Oggi voglio condividere con voi il mio pensiero su questo libro. Non lo definirei un semplice libro ma un vero e proprio pozzo di informazioni preziose per il nostro organismo. L’autrice, Terry Lynn Wahls, è un ex medico, assistente capo dello staff dell’Amministrazione [...]read moreRecensione del libro “Il Metodo Wahls” » Elena Ferroli

Cos’è il Protocollo Coimbra per le malattie autoimmuni? » PaleoAdvisor

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IL PROTOCOLLO COIMBRA Il Protocollo Coimbra è un protocollo medico di trattamento delle malattie autoimmuni messo a punto dal dott. Cicero Coimbra, medico neurologo brasiliano, ricercatore, professore associato del Dipartimento di Neurologia dell’Università di San Paolo (UNIFESP) e fondatore e presidente dell’“Institute for Investigation and Treatment of Autoimmune Diseases”. Il Protocollo Coimbra mira a regolare [...]read moreCos’è il Protocollo Coimbra per le malattie autoimmuni? » PaleoAdvisor

Western Diet, Western Diseases » Gary Taubes

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A mother with baby formula, received through her Family Allowance. 1959. Some feel that the Family Allowance mainly served to introduce Western food into the Inuit diet, pushing them away from their traditional hunting lifestyle. Library and Archives Canada. Western Diet, Western Diseases L’associazione tra le malattie croniche e la dieta occidentale L’associazione tra le [...]read moreWestern Diet, Western Diseases » Gary Taubes

Intestino Gocciolante: una pericolosa condizione sottovalutata » Evoplus

intestino gocciolante leaky gut

In pochi avrete sicuramente sentito parlare della sindrome dell’intestino gocciolante o Leaky Gut Symdrome, un termine di recente introduzione, di cui i medici troppo spesso non sono a conoscenza, ma importantissimo nella relazione tra dieta e malattia. Questa pericolosa condizione potrebbe essere la causa e la risposta definitiva al vostro malessere laddove il vostro medico [...]read moreIntestino Gocciolante: una pericolosa condizione sottovalutata » Evoplus