Categories Archives: Medicina & Salute

“Fasting Having Fun”, digiunare divertendosi » Dott.ssa Ethel Cogliani

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Digiuno secco. Cioè senza acqua. So perfettamente che solo il termine può spaventarti… Già togliere da mangiare sembra assurdo per alcuni, ma togliere anche l’acqua potrebbe sembrarti addirittura folle. Il digiuno è sempre stato associato a privazione, sofferenza, fame. Sono retaggi che ci portiamo dietro da quando l’essere umano è stato soggetto a carestie: la [...]read more“Fasting Having Fun”, digiunare divertendosi » Dott.ssa Ethel Cogliani

Gli integratori non ci proteggono dal cibo scadente » Sarah Ballantyne

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Perché è importante e sarebbe sempre preferibile ottenere micronutrienti dal cibo? Non possiamo semplicemente prendere un buon multivitaminico e un integratore di olio di pesce per coprire le nostre necessità e mangiare ciò che vogliamo? Sfortunatamente no. Esistono diversi motivi per cui integrare a lungo andare non può proteggerci da una cattiva alimentazione. In primo [...]read moreGli integratori non ci proteggono dal cibo scadente » Sarah Ballantyne

Il consumo di latte promuove le malattie della civiltà » Evoplus

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Quella nel titolo è un affermazione pesante, se consideriamo che latte e latticini vengono consigliati da decenni dalla maggior parte di medici e nutrizionisti. La scienza ha commesso molti errori nel corso della storia e la promozione del consumo di latte vaccino è uno dei tanti. Se avete letto la prima parte di questa serie [...]read moreIl consumo di latte promuove le malattie della civiltà » Evoplus

Latte, un potente modulatore epigenetico » Evoplus

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Uno degli alimenti da cui l’uomo moderno è diventato altamente assuefatto e dipendente è rappresentato da un liquido bianco secreto dalla ghiandola mammaria delle femmine dei mammiferi: il latte, in particolare quello prodotto dai bovini. I prodotti caseari apportano un quantitativo notevole di calorie nella western diet, sotto forma di latte vaccino, creme spalmabili, yogurt, [...]read moreLatte, un potente modulatore epigenetico » Evoplus

Come usare la luce per migliorare le nostre prestazioni » Keenan Eriksson

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La luce ha un’influenza profonda sulla nostra biologia. L’esposizione alla luce influenza il nostro sonno, i nostri ormoni, il recupero fisico e persino la nostra capacità di concentrazione. Faccio biohacking da quasi 5 anni, applicando la scienza e la biologia per migliorare le mie prestazioni fisiche e mentali, e l’ottimizzazione delle abitudini di gestione della [...]read moreCome usare la luce per migliorare le nostre prestazioni » Keenan Eriksson

Come la postura influenza la nostra salute » Dott.ssa Vanessa Di Nepi

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Postura e salute? Quanto i nostri atteggiamenti posturali influiscono sul nostro benessere? Il nostro corpo ha la capacità di autoregolarsi, autoadattarsi e autoprogrammarsi, in base alle informazioni ricevute istante per istante dall’ambiente esterno e interno, cerca di mantenere al meglio il suo obiettivo: l’omeostasi ( quello stato di equilibrio dinamico proprio di ogni organismo). Più [...]read moreCome la postura influenza la nostra salute » Dott.ssa Vanessa Di Nepi

Recensione del libro “Il Metodo Wahls” » Elena Ferroli

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Recensione del libro Il Metodo Wahls Guest Post del Blog Vivere Paleo Salve ragazzi! Oggi voglio condividere con voi il mio pensiero su questo libro. Non lo definirei un semplice libro ma un vero e proprio pozzo di informazioni preziose per il nostro organismo. L’autrice, Terry Lynn Wahls, è un ex medico, assistente capo dello staff dell’Amministrazione [...]read moreRecensione del libro “Il Metodo Wahls” » Elena Ferroli

Cos’è il Protocollo Coimbra per le malattie autoimmuni? » PaleoAdvisor

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IL PROTOCOLLO COIMBRA Il Protocollo Coimbra è un protocollo medico di trattamento delle malattie autoimmuni messo a punto dal dott. Cicero Coimbra, medico neurologo brasiliano, ricercatore, professore associato del Dipartimento di Neurologia dell’Università di San Paolo (UNIFESP) e fondatore e presidente dell’“Institute for Investigation and Treatment of Autoimmune Diseases”. Il Protocollo Coimbra mira a regolare [...]read moreCos’è il Protocollo Coimbra per le malattie autoimmuni? » PaleoAdvisor

Western Diet, Western Diseases » Gary Taubes

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A mother with baby formula, received through her Family Allowance. 1959. Some feel that the Family Allowance mainly served to introduce Western food into the Inuit diet, pushing them away from their traditional hunting lifestyle. Library and Archives Canada. Western Diet, Western Diseases L’associazione tra le malattie croniche e la dieta occidentale L’associazione tra le [...]read moreWestern Diet, Western Diseases » Gary Taubes

Intestino Gocciolante: una pericolosa condizione sottovalutata » Evoplus

intestino gocciolante leaky gut

In pochi avrete sicuramente sentito parlare della sindrome dell’intestino gocciolante o Leaky Gut Symdrome, un termine di recente introduzione, di cui i medici troppo spesso non sono a conoscenza, ma importantissimo nella relazione tra dieta e malattia. Questa pericolosa condizione potrebbe essere la causa e la risposta definitiva al vostro malessere laddove il vostro medico [...]read moreIntestino Gocciolante: una pericolosa condizione sottovalutata » Evoplus