Sport & Fitness Archivi

Intervista a Simone Fusco, istruttore esperto del Metodo Wim Hof

25/10/2022 Francesca Pietrobon Nessun commento Alimentazione & Integrazione, Interviste, Medicina & Salute, Sport & Fitness Biohacking

Intervista di Francesca Pietrobon a Simone Fusco, istruttore esperto certificato del metodo Wim Hof Respirazione, meditazione, freddo. Sono questi i tre pilastri fondamentali del metodo inventato dall’olandese Wim Hof, per aumentare il benessere psico-fisico, migliorare le prestazioni sportive, la gestione dello stress e il controllo della concentrazione. Ma, per i praticanti del metodo, c’è di [...]read moreIntervista a Simone Fusco, istruttore esperto del Metodo Wim Hof

L’intervista di Tim Ferris a Charles Poliquin

11/08/2020 Francesca Pietrobon Nessun commento Alimentazione & Integrazione, Interviste, Sport & Fitness allenamento anaerobico, calorie, cortisolo, insulina, testosterone

L’intervista di Tim Ferris a Charles Poliquin (Intervista estratta dal libro Il Segreto dei Giganti di Tim Ferris) Charles Poliquin è uno degli allenatori di potenziamento più famosi del mondo. Ha seguito atleti di alto livello provenienti da quasi 20 diverse discipline sportive, inclusi campioni olimpionici, star dell’hockey, del football e del bodybuilding. Tra i [...]read moreL’intervista di Tim Ferris a Charles Poliquin

Il Primitive Functional Training spiegato da Alessio Vilardi

01/04/2020 Francesca Pietrobon Nessun commento Alimentazione & Integrazione, Sport & Fitness

Primitive Functional Training: facciamo chiarezza Il Primitive Functional Training è un sistema di allenamento completamente a corpo libero che nasce dagli studi del Master Emilio Troiano sulla Biomeccanica e la Fisiologia del movimento del corpo umano. Unisce l’efficacia del Primitive Functional Movement con il corretto approccio al Functional Training e si basa su una serie [...]read moreIl Primitive Functional Training spiegato da Alessio Vilardi