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Categories Archives: Sport & Fitness

Steroidi anabolizzanti: azione e effetti collaterali » Davide Cabras

24/03/2020 Nessun commento Alimentazione & Integrazione, Sport & Fitness
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Steroidi anabolizzanti: azione e effetti collaterali PREMESSA: sono fermamente contrario all’uso delle sostanze dopanti sia come atleta che come studioso della naturopatia e sosterrò sempre la naturale e sana pratica del culturismo all’insegna del rispetto della salute e amore per la vita. La mia formazione europea in medicina nutrizionale mi ha portato ad affrontare anche [...]read moreSteroidi anabolizzanti: azione e effetti collaterali » Davide Cabras

Come aumentare i carichi che esegui in palestra? » Alessio Domenico Vilardi

20/01/2020 Nessun commento Alimentazione & Integrazione, Sport & Fitness
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Se sei qui a leggere il mio articolo, probabilmente vuoi una spiegazione razionale per cui sollevi sempre gli stessi carichi in palestra e non ottieni alcun miglioramento, né estetico e né prestativo (aumento dell’1rm, in particolar modo dei multiarticolari, come panca, squat, stacco, trazioni alla sbarra o alla lat machine ecc). Escludendo il parametro peso [...]read moreCome aumentare i carichi che esegui in palestra? » Alessio Domenico Vilardi

Le migliori fonti di carboidrati per il recupero muscolare » Charles Poliquin

30/11/2019 Nessun commento Alimentazione & Integrazione, Sport & Fitness

Le migliori fonti di carboidrati per il recupero muscolare Fonte: The Real Strength Sensei – Charles Poliquin @CharlesandKrystal The ONLY resource of information from the incredible life of Charles Poliquin entrusted and endorsed by his daughter, Krystal Poliquin. Her desire is to keep his passion of continuing education and the pursuit of excellence alive and [...]read moreLe migliori fonti di carboidrati per il recupero muscolare » Charles Poliquin