Tag: cortisolo

OMAD, un pasto al giorno: tutti i benefici » Monica Montanaro

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OMAD, UN PASTO AL GIORNO: TUTTI I BENEFICI One Meal At Day, o più semplicemente “OMAD“. Un pasto unico e completo che va a coprire il fabbisogno delle ventiquattrore. I macronutrienti non cambiano, cambia solo la modalità di assunzione. E, a dispetto di quanto potrebbe sembrare, non stiamo parlando di privazione, dieta, sacrificio e privazione. [...]read moreOMAD, un pasto al giorno: tutti i benefici » Monica Montanaro

Cortisolo, l’ormone dello stress » Davide Cabras

In questo periodo di pandemia virale targata covid-19, quale argomento se non quello legato all’”ormone dello stress” poteva essere di maggior interesse… COS’È IL CORTISOLO Il cortisolo è un ormone prodotto dalle ghiandole surrenali. È un ormone di tipo steroideo, derivante cioè dal colesterolo. Tra le sue diverse funzioni, una è quella di contrastare le [...]read moreCortisolo, l’ormone dello stress » Davide Cabras

Alimentazione, invecchiamento e malattie degenerative » Dott.ssa Vanessa Di Nepi

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Invecchiamento e malattie degenerative: alimentazione e stile di vita possono incidere su questi processi? Vi capita mai di incontrare vecchi amici che non vedete da anni e far fatica a riconoscerli (mentre dentro di voi pensate quanto poco sia stato clemente il tempo con alcune persone!)? È solo questione di genetica o si può davvero [...]read moreAlimentazione, invecchiamento e malattie degenerative » Dott.ssa Vanessa Di Nepi