allenamento anaerobico Archivi

Intervista a Riccardo Meggiato, eccellenza italiana della Cyber Security

07/12/2020 Francesca Pietrobon Nessun commento Interviste allenamento anaerobico, BIIO, Biohacking, malattie autoimmuni, paleo diet

intervista-riccardo-meggiato-paleo-advisor

Intervista di Francesca Pietrobon a Riccardo Meggiato Ho scoperto Riccardo Meggiato in un giorno qualsiasi, mentre leggevo notizie e conversazioni all’interno di qualche gruppo Facebook sulla paleo dieta; ricordo che lo notai per la sua immagine profilo, era la copertina di un libro, di un suo libro, “Imparare l’hacking. Partire dalle basi, conoscere gli attacchi e sfruttare [...]read moreIntervista a Riccardo Meggiato, eccellenza italiana della Cyber Security

L’intervista di Tim Ferris a Charles Poliquin

11/08/2020 Francesca Pietrobon Nessun commento Alimentazione & Integrazione, Interviste, Sport & Fitness allenamento anaerobico, calorie, cortisolo, insulina, testosterone

L’intervista di Tim Ferris a Charles Poliquin (Intervista estratta dal libro Il Segreto dei Giganti di Tim Ferris) Charles Poliquin è uno degli allenatori di potenziamento più famosi del mondo. Ha seguito atleti di alto livello provenienti da quasi 20 diverse discipline sportive, inclusi campioni olimpionici, star dell’hockey, del football e del bodybuilding. Tra i [...]read moreL’intervista di Tim Ferris a Charles Poliquin

Fino a quale età allenarsi con i pesi? » Dott.ssa Tiziana Striani

03/09/2019 Francesca Pietrobon Nessun commento Alimentazione & Integrazione, Sport & Fitness allenamento anaerobico, antiaging, BIIO

allenamento-pesi-fino-a-che-eta-tiziana-striani

Fino a quale età allenarsi con i pesi? In questo articolo parliamo di calo di forza e sarcopenia. La sarcopenia è la perdita di forza e massa muscolare che subentra con l’età. Pare che solo il 5% degli ultra settantenni riesca a sollevare un peso di 5 kg al di sopra della testa. Se l’allenamento [...]read moreFino a quale età allenarsi con i pesi? » Dott.ssa Tiziana Striani