Tag: powerlift

I benefici del sollevamento pesi » Dott.ssa Tiziana Striani

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I benefici del sollevamento pesi Sotto il profilo evoluzionistico, biomeccanico, endocrino e metabolico, l’approccio fitness attualmente in vigore nelle palestre è purtroppo inefficace, sofferto e miserabile nei risultati. Sempre più [...]read moreI benefici del sollevamento pesi » Dott.ssa Tiziana Striani

BIIO & Powerlifting » Alessio Vilardi

BIIO & POWERLIFTING [Premessa: Sono un Personal Trainer e atleta, dottore in Scienze Motorie e in Scienze e Tecniche sportive. A dispetto di quanto dall’esterno si possa credere, nei 3 [...]read moreBIIO & Powerlifting » Alessio Vilardi

Lo Stacco da Terra: benefici e tecniche di esecuzione » Manuel Matarazzo

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Prima di iniziare a parlare dell’esercizio in sé, vorrei brevemente raccontare il mio percorso di avvicinamento allo stacco (e non solo). Vorrei specificare che il mio primo sport è stato il [...]read moreLo Stacco da Terra: benefici e tecniche di esecuzione » Manuel Matarazzo