Tag: vitamina c

Come aumentare gli antiossidanti nella nostra dieta

5 cibi paleo ricchi di antiossidanti Testo tradotto e editato dall’articolo Ancestral Foods for Antioxidant Health di Dr. Marc Bubbs.  Prima o dopo tutti ci siamo probabilmente chiesti come aumentare [...]read moreCome aumentare gli antiossidanti nella nostra dieta

La mentalità degli integratori alimentari » Loren Cordain Ph.D (parte 2)

pillole colorate

Tempo fa ho scritto un ampio articolo sulla supplementazione di acido folico. A partire dal 1998 la Food and Drug Administration degli Stati Uniti ha imposto che tutta la farina di frumento [...]read moreLa mentalità degli integratori alimentari » Loren Cordain Ph.D (parte 2)

I benefici del sollevamento pesi » Dott.ssa Tiziana Striani

donna alla sbarra

I benefici del sollevamento pesi Sotto il profilo evoluzionistico, biomeccanico, endocrino e metabolico, l’approccio fitness attualmente in vigore nelle palestre è purtroppo inefficace, sofferto e miserabile nei risultati. Sempre più [...]read moreI benefici del sollevamento pesi » Dott.ssa Tiziana Striani