Functional Training e ipertrofia » Alessio Domenico Vilardi

Cosa è il Functional Training? “Il functional training” è un allenamento di tipo funzionale, svolto a corpo libero o con attrezzi, che rivisita movimenti tipici della quotidian……..” STOP. FERMATI CON LE STRON****. BASTA! Non se ne può più di sentire le solite 4 cavolate in croce, semplicemente per promuovere il proprio corso fitness o per [...]read moreFunctional Training e ipertrofia » Alessio Domenico Vilardi