Categories Archives: Alimentazione & Integrazione

L’intervista di Tim Ferris a Charles Poliquin

Charles Poliquin e Tim Ferris

L’intervista di Tim Ferris a Charles Poliquin (Intervista estratta dal libro Il Segreto dei Giganti di Tim Ferris) Charles Poliquin è uno degli allenatori di potenziamento più famosi del mondo. Ha seguito atleti di alto livello provenienti da quasi 20 diverse discipline sportive, inclusi campioni olimpionici, star dell’hockey, del football e del bodybuilding. Tra i [...]read moreL’intervista di Tim Ferris a Charles Poliquin

Omega 3 DHA perché è importante? » David Perlmutter

Omega 3 DHA Integratori Olio di Pesce

(Estratti dal libro “La Dieta Intelligente — Perché grano, carboidrati e zuccheri minacciano il nostro cervello” 2013) L’OMEGA 3 DHA Negli ultimi tempi l’acido docosaesaenoico (DHA) sta ricevendo forse più attenzione di ogni altra molecola utile al cervello. Da diversi decenni gli scienziati studiano in modo approfondito questa sostanza cruciale. Il DHA è un acido [...]read moreOmega 3 DHA perché è importante? » David Perlmutter

La farina di mandorle fa male alla salute? » PaleoAdvisor

farina di mandorle fa male

La farina di mandorle fa male alla salute?  La farina di mandorle può sembrare un’ottima alternativa alle farine tradizionali a chi segue una dieta a basso contenuto di carboidrati e gluten free. Essendo inoltre le mandorle, e le noci in generale, un cibo che rientra all’interno delle linee guida di chi segue una alimentazione paleo [...]read moreLa farina di mandorle fa male alla salute? » PaleoAdvisor