Categories Archives: Medicina & Salute

Latte, un potente modulatore epigenetico » Evoplus

vitello beve latte

Uno degli alimenti da cui l’uomo moderno è diventato altamente assuefatto e dipendente è rappresentato da un liquido bianco secreto dalla ghiandola mammaria delle femmine dei mammiferi: il latte, in particolare quello prodotto dai bovini. I prodotti caseari apportano un quantitativo notevole di calorie nella western diet, sotto forma di latte vaccino, creme spalmabili, yogurt, [...]read moreLatte, un potente modulatore epigenetico » Evoplus

Come usare la luce per migliorare le nostre prestazioni » Keenan Eriksson

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La luce ha un’influenza profonda sulla nostra biologia. L’esposizione alla luce influenza il nostro sonno, i nostri ormoni, il recupero fisico e persino la nostra capacità di concentrazione. Faccio biohacking da quasi 5 anni, applicando la scienza e la biologia per migliorare le mie prestazioni fisiche e mentali, e l’ottimizzazione delle abitudini di gestione della [...]read moreCome usare la luce per migliorare le nostre prestazioni » Keenan Eriksson

Come la postura influenza la nostra salute » Dott.ssa Vanessa Di Nepi

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Postura e salute? Quanto i nostri atteggiamenti posturali influiscono sul nostro benessere? Il nostro corpo ha la capacità di autoregolarsi, autoadattarsi e autoprogrammarsi, in base alle informazioni ricevute istante per istante dall’ambiente esterno e interno, cerca di mantenere al meglio il suo obiettivo: l’omeostasi ( quello stato di equilibrio dinamico proprio di ogni organismo). Più [...]read moreCome la postura influenza la nostra salute » Dott.ssa Vanessa Di Nepi