Categories Archives: Medicina & Salute

Autofagia e longevità » Monica Montanaro

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Digiuno e longevità: quale relazione? Si sente parlare sempre più spesso di mima digiuno, digiuno – idrico e secco – e di digiuno intermittente: facce della stessa medaglia, la cui caratteristica principale è promuovere l’autofagia in nome di salute e longevità. Perché è così importante l’autofagia? È fondamentale perché promuove alcuni delicati meccanismi di regolazione [...]read moreAutofagia e longevità » Monica Montanaro

Cortisolo, l’ormone dello stress » Davide Cabras

In questo periodo di pandemia virale targata covid-19, quale argomento se non quello legato all’”ormone dello stress” poteva essere di maggior interesse… COS’È IL CORTISOLO Il cortisolo è un ormone prodotto dalle ghiandole surrenali. È un ormone di tipo steroideo, derivante cioè dal colesterolo. Tra le sue diverse funzioni, una è quella di contrastare le [...]read moreCortisolo, l’ormone dello stress » Davide Cabras

“Fasting Having Fun”, digiunare divertendosi » Dott.ssa Ethel Cogliani

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Digiuno secco. Cioè senza acqua. So perfettamente che solo il termine può spaventarti… Già togliere da mangiare sembra assurdo per alcuni, ma togliere anche l’acqua potrebbe sembrarti addirittura folle. Il digiuno è sempre stato associato a privazione, sofferenza, fame. Sono retaggi che ci portiamo dietro da quando l’essere umano è stato soggetto a carestie: la [...]read more“Fasting Having Fun”, digiunare divertendosi » Dott.ssa Ethel Cogliani