Categories Archives: Medicina & Salute

“Fasting Having Fun”, digiunare divertendosi » Dott.ssa Ethel Cogliani

digiuno-secco-ethel-cogliani

Digiuno secco. Cioè senza acqua. So perfettamente che solo il termine può spaventarti… Già togliere da mangiare sembra assurdo per alcuni, ma togliere anche l’acqua potrebbe sembrarti addirittura folle. Il digiuno è sempre stato associato a privazione, sofferenza, fame. Sono retaggi che ci portiamo dietro da quando l’essere umano è stato soggetto a carestie: la [...]read more“Fasting Having Fun”, digiunare divertendosi » Dott.ssa Ethel Cogliani

Gli integratori non ci proteggono dal cibo scadente » Sarah Ballantyne

integratori-paleo-dieta-sarah-ballantyne

Perché è importante e sarebbe sempre preferibile ottenere micronutrienti dal cibo? Non possiamo semplicemente prendere un buon multivitaminico e un integratore di olio di pesce per coprire le nostre necessità e mangiare ciò che vogliamo? Sfortunatamente no. Esistono diversi motivi per cui integrare a lungo andare non può proteggerci da una cattiva alimentazione. In primo [...]read moreGli integratori non ci proteggono dal cibo scadente » Sarah Ballantyne

Il consumo di latte promuove le malattie della civiltà » Evoplus

consumo-latte-malattie-paleo-dieta-latticini

Quella nel titolo è un affermazione pesante, se consideriamo che latte e latticini vengono consigliati da decenni dalla maggior parte di medici e nutrizionisti. La scienza ha commesso molti errori nel corso della storia e la promozione del consumo di latte vaccino è uno dei tanti. Se avete letto la prima parte di questa serie [...]read moreIl consumo di latte promuove le malattie della civiltà » Evoplus