Categories Archives: Medicina & Salute

OMAD, un pasto al giorno: tutti i benefici » Monica Montanaro

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OMAD, UN PASTO AL GIORNO: TUTTI I BENEFICI One Meal At Day, o più semplicemente “OMAD“. Un pasto unico e completo che va a coprire il fabbisogno delle ventiquattrore. I macronutrienti non cambiano, cambia solo la modalità di assunzione. E, a dispetto di quanto potrebbe sembrare, non stiamo parlando di privazione, dieta, sacrificio e privazione. [...]read moreOMAD, un pasto al giorno: tutti i benefici » Monica Montanaro

COVID19: un intervento nutrizionale può ridurne diffusione e complicanze » Paleomedicina Ungheria

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Coronavirus, dieta e sistema immunitario Possibilità di ridurre la diffusione del virus SARS-CoV-2 e aumentare la naturale resistenza alla malattia tramite intervento nutrizionale (traduzione italiana dall’originale “Possibilities of reducing the spread of the SARS-CoV-2 virus and increasing natural resistance to the disease via nutritional intervention“) Lo scopo di questo documento è di contribuire all’efficacia della lotta [...]read moreCOVID19: un intervento nutrizionale può ridurne diffusione e complicanze » Paleomedicina Ungheria

Autofagia e longevità » Monica Montanaro

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Digiuno e longevità: quale relazione? Si sente parlare sempre più spesso di mima digiuno, digiuno – idrico e secco – e di digiuno intermittente: facce della stessa medaglia, la cui caratteristica principale è promuovere l’autofagia in nome di salute e longevità. Perché è così importante l’autofagia? È fondamentale perché promuove alcuni delicati meccanismi di regolazione [...]read moreAutofagia e longevità » Monica Montanaro