Tag: digiuno

OMAD, un pasto al giorno: tutti i benefici » Monica Montanaro

OMAD, UN PASTO AL GIORNO: TUTTI I BENEFICI One Meal At Day, o più semplicemente “OMAD“. Un pasto unico e completo che va a coprire il fabbisogno delle ventiquattrore. I [...]read moreOMAD, un pasto al giorno: tutti i benefici » Monica Montanaro

Autofagia e longevità » Monica Montanaro

Digiuno e longevità: quale relazione? Si sente parlare sempre più spesso di mima digiuno, digiuno – idrico e secco – e di digiuno intermittente: facce della stessa medaglia, la cui [...]read moreAutofagia e longevità » Monica Montanaro

1 FunFastik Day 8 Marzo 2020 Roma

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Una full-immersion nelle tecniche di respirazione, massaggio, ginnastica e meditazione allo scopo di fornire degli strumenti per migliorare la salute.