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I benefici del sollevamento pesi » Dott.ssa Tiziana Striani

24/07/2019 Francesca Pietrobon Nessun commento Alimentazione & Integrazione, Sport & Fitness acidosi, allenamento anaerobico, allenamento femminile, antiaging, BIIO, collagene, paleo diet, powerlift, vitamina c

I benefici del sollevamento pesi Sotto il profilo evoluzionistico, biomeccanico, endocrino e metabolico, l’approccio fitness attualmente in vigore nelle palestre è purtroppo inefficace, sofferto e miserabile nei risultati. Sempre più spesso si vedono arrivare in palestra donne magre e dall’aspetto molle e rilassato ovunque, soprattutto nell’interno braccia e cosce. Rovinate da diete rigide e sbagliate, [...]read moreI benefici del sollevamento pesi » Dott.ssa Tiziana Striani

Natural Bodybuilding, Testosterone e…Donne! » Davide Cabras

30/06/2019 Francesca Pietrobon Nessun commento Alimentazione & Integrazione, Sport & Fitness allenamento anaerobico, allenamento femminile, BIIO, HPO, testosterone

NATURAL BODYBUILDING E TESTOSTERONE Spesso e volentieri nel mondo del fitness si discute di ormoni atti alla stimolazione ed incremento della massa muscolare, tra questi il più gettonato è il TESTOSTERONE. Il problema che affligge tutti gli atleti di Natural Bodybuilding è uno solo: COME FARE PER INNALZARLO SENZA AUSILIO DI SOSTANZE DOPANTI? I livelli [...]read moreNatural Bodybuilding, Testosterone e…Donne! » Davide Cabras

Cos’è il metodo di allenamento BIIOSystem® » PaleoAdvisor

27/04/2019 Francesca Pietrobon Nessun commento Alimentazione & Integrazione, Sport & Fitness BIIO

Cos’è il metodo di allenamento BIIOSystem®? Il metodo BIIO (acronimo di Breve – Intenso – Infrequente – Organizzato) è un sistema integrato di allenamento con i pesi, applicabile e applicato con successo, con le correzioni dovute, anche ad altre discipline sportive. Nasce in Italia nel 2011 con la pubblicazione del libro La Scienza del Natural [...]read moreCos’è il metodo di allenamento BIIOSystem® » PaleoAdvisor