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La Paleo Diet nello sport » Prof. Geppy Ribaudo

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La Paleo Diet nello sport Chi mi conosce bene sa che per me non esiste altra impostazione alimentare se non quella che si riferisce alla Paleo Diet. Stile alimentare che si rifà al passato, età Paleolitica, ma più precisamente allo stile alimentare e agli alimenti di quel periodo storico. Questo viene spiegato dal suo autore [...]read moreLa Paleo Diet nello sport » Prof. Geppy Ribaudo

Cos’è il metodo di allenamento BIIOSystem® » PaleoAdvisor

metodo BIIO system

Cos’è il metodo di allenamento BIIOSystem®? Il metodo BIIO (acronimo di Breve – Intenso – Infrequente – Organizzato) è un sistema integrato di allenamento con i pesi, applicabile e applicato con successo, con le correzioni dovute, anche ad altre discipline sportive. Nasce in Italia nel 2011 con la pubblicazione del libro La Scienza del Natural [...]read moreCos’è il metodo di allenamento BIIOSystem® » PaleoAdvisor