Alimentazione, postura e movimento: questo programma è rivolto a chi necessita di tornare in forma ed a quelle persone che forse mai hanno percepito cosa voglia dire la parola “benessere”.
Doti necessarie: motivazione, apertura mentale, costanza.
Facciamo un po’ di selezione:
- Dovrai allenarti 1 o 2 volte a settimana alle 7.30 del mattino.
- Dovrai evitare derivati dei cereali, del latte e dei legumi per 3 mesi.
Hai capito bene: niente pizza, lasagne e formaggi per 90 giorni. Mi dispiace, ma tutte le farine saranno off limits. La birra pure. A tal riguardo ti verranno fornite spiegazioni scientifiche sul perché questi cibi distruggono non solo il tuo metabolismo ma anche il tuo benessere psico-fisico.
Già qui in molti avranno chiuso il post.
In fondo rimanere nella comfort zone non costa nulla.
Per te che stai continuando a leggere vado avanti:
- Ci saranno da fare 3 prelievi del sangue, a cadenza mensile. Spero tu non abbia la fobia degli aghi.
Il calendario delle sedute sarà così composto: durata complessiva 12 settimane.
– Incontro iniziale col nutrizionista che vi spiegherà come dovrete scegliere i cibi durante questo percorso.
- Prelievo per analisi del sangue per monitorare la situazione prima di iniziare il lavoro.
Foto su scanner posturale.
- 1 seduta di rieducazione posturale individuale (metodo Raggi, con il dott. Pini)
- 1 allenamento funzionale ai movimenti della vita (dott. D’Alessandro) ogni 3 gg, quindi
2 a settimana, 1 solo nelle settimane in cui c’è anche la seduta posturale.
Esempio: lunedì seduta individuale posturale. Giovedì allenamento, lunedì allenamento, venerdì allenamento, lunedì altra seduta posturale.
Ogni mese ci sarà un controllo tramite analisi del sangue e colloquio con il nutrizionista (dott. Gambacciani).
Alla fine dei tre mesi sarai una persona diversa, lo sentirai te, ma ne avrai conferma dai risultati ottenuti “sul campo”.
3 professionisti a tua disposizione per tre mesi ad un prezzo inferiore rispetto ad un fine settimana passato fuori città.
Oltre al tempo passato con noi ti rimarrà qualcosa da portare a casa: una nuova consapevolezza.
Studierai il corpo umano ed il suo funzionamento per trovare un benessere duraturo e prevenire le patologie cronico-degenerative.
Al costo infinitamente inferiore di qualsiasi pensione integrativa.
Il tutto si svolgerà a Livorno, inizio a metà maggio e termine i primi di agosto
Partecipa all’incontro introduttivo sabato 18 maggio a Livorno.
Per informazioni:
Dott. Emanuele Gambacciani +393287217466
Dott. Matteo D’Alessandro +393381154588
Dott. Alessandro Pini +393282450298
