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Prima di iniziare a parlare dell’esercizio in sé, vorrei brevemente raccontare il mio percorso di avvicinamento allo stacco (e non solo). Vorrei specificare che il mio primo sport è stato il [...]read moreLo Stacco da Terra: benefici e tecniche di esecuzione » Manuel Matarazzo
Quante volte il palestrato medio dice o sente dire “ehhh, ma se prendessi anche io TUTTI QUEGLI INTEGRATORI sarei grosso anche io!” oppure “quello si prende sicuramente ‘qualcosa’ per stare così” [...]read moreEh, ma se prendessi anche io tutti quegli integratori » Alessio D. Vilardi
