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Steroidi anabolizzanti: azione e effetti collaterali » Davide Cabras

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Steroidi anabolizzanti: azione e effetti collaterali PREMESSA: sono fermamente contrario all’uso delle sostanze dopanti sia come atleta che come studioso della naturopatia e sosterrò sempre la naturale e sana pratica del culturismo all’insegna del rispetto della salute e amore per la vita. La mia formazione europea in medicina nutrizionale mi ha portato ad affrontare anche [...]read moreSteroidi anabolizzanti: azione e effetti collaterali » Davide Cabras

Cortisolo, l’ormone dello stress » Davide Cabras

In questo periodo di pandemia virale targata covid-19, quale argomento se non quello legato all’”ormone dello stress” poteva essere di maggior interesse… COS’È IL CORTISOLO Il cortisolo è un ormone prodotto dalle ghiandole surrenali. È un ormone di tipo steroideo, derivante cioè dal colesterolo. Tra le sue diverse funzioni, una è quella di contrastare le [...]read moreCortisolo, l’ormone dello stress » Davide Cabras

6 piccoli pasti al giorno? Meglio il digiuno! » Davide Cabras

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MANGIARE OGNI 3 ORE PER STARE BENE, TENERE ATTIVO IL METABOLISMO E METTERE/PRESERVARE LA MASSA MUSCOLARE? DIPENDE. MA ORA VOGLIO RACCONTARVI CIÒ CHE PENSO, CHE HO PROVATO/STO PROVANDO SULLA MIA PELLE E VISTO CON QUELLA “POCA” ESPERIENZA CHE HO. Qual è la dieta che ci farebbe davvero vivere bene, sani e con scopo di ottenere/mantenere [...]read more6 piccoli pasti al giorno? Meglio il digiuno! » Davide Cabras